結婚できるか不安になる人の特徴
３０歳前後になると、周囲の結婚ラッシュや親からのプレッシャーなどから「自分は結婚できるのだろうか？」と不安を感じるようになってきます。しかし漠然と結婚への不安を抱えたままでは、結婚への道は遠くなってしまいます。
そこで今回は「結婚に対して不安に感じるのはどうしてなのか？その理由と対策」について解説していきます。
結婚できるか不安になる人は、以下のような特徴があります。
自分に自信が無い
自分に自信がない人は、結婚相手を見つけられるかどうかに自信を持てず、結婚への不安を抱きやすい傾向にあります。容姿や性格、経済力など、自分のことを否定的に見てしまうことで、結婚相手として魅力的ではないのではないか、自分を受け入れてくれる人はいないのではないか、と不安になってしまいます。
・自分の外見に自信がない
・コミュニケーション能力に自信がない
・学歴や収入が低いと感じている
自分に自信がないことが原因で、異性との交流が消極的になってしまい、恋愛に発展させることが難しくなり、結果的に結婚できるか不安になってしまいます。
結婚に対して積極的でない
結婚に対して積極的でない人は、出会いを探したり、婚活をしたりといった行動に移さないため、結婚のチャンスを逃しやすく、不安を抱きやすい傾向にあります。結婚したいという気持ちはあっても、具体的に何をすればよいのかわからなかったり、失敗するのが怖かったりして、行動に移せない人もいるでしょう。
結婚相手への理想が高い
理想が高い人は、自分の理想に合う相手を見つけられるかどうかに不安を抱きやすい傾向にあります。理想の相手像を明確に持っていることは大切ですが、あまりにも高すぎる理想を掲げていると、現実とのギャップに苦しんで、結婚を諦めてしまう可能性もあります。
恋愛経験が少ない
恋愛経験が少ない人は、異性と付き合う方法や結婚生活を送るイメージが湧かないといったことに不安を感じます。また、恋愛経験が少ないと異性との交際に自信が持てず、恋愛自体にも消極的になってしまうようになり、結婚までが遠いと感じてしまう人もいるでしょう。
結婚に対して良いイメージがない
結婚できるか不安になる人は、そもそも「結婚」に対して、良いイメージを持っていないことがあります。結婚生活は自由がなくなり、我慢ばかりしなければいけないと思っていたり、自分の両親の不仲を見て育ち、「結婚しても幸せになれない」と考えていたりするかもしれません。
自分の周りに幸せな結婚生活を送っている人が少ないと、結婚に対して良いイメージを持てなくなってしまいます。
結婚したいと考える若者
そもそも若者は結婚したいと考えているのでしょうか？国立社会保障・人口問題研究所が行っている「出生動向基本調査」によると、「いずれは結婚しようと考える未婚者の割合」は、1982（昭和57）年と比較すると男性は9.6ポイント、女性は4.8ポイント減少しているものの、9割弱で推移しており、依然として高い水準にあり、若者の結婚願望は決して低いわけではないことが分かります。
結婚できるか不安になる原因
では、どんなことが原因で結婚できるか不安になるのでしょうか？結婚できるか不安になる原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
周囲の結婚ラッシュ
周囲の友人や知人が次々と結婚していくのを見ると、自分も焦って結婚を意識し始め、不安に感じやすくなります。人の結婚式に参加したタイミングで、自分に結婚を考えるパートナーがいなかったりすると強く結婚への不安を感じるようになってしまいます。
また、周囲の結婚生活が幸せそうに見えると、自分もそのような結婚生活を送りたいと思う反面、自分はそれにふさわしい人間ではないのではないか、と不安に感じてしまうこともあるでしょう。
出会いの減少
仕事や趣味などの関わりの中で出会いが少なくなり、結婚相手を見つける機会が減ることで、不安を抱きやすくなります。昨今ではひと昔前のような、異性との「合コン」が行われることも少なくなってきていることも、出会いの減少理由の一つになっています。
また、現代では晩婚化が進んでおり、結婚の意識が薄まり、結婚適齢期の人が減っていることも、出会いの減少に拍車をかけています。
経済的な不安
結婚には、家賃や食費、教育費など、さまざまな費用がかかります。そのため、安定した収入や経済力がない若者は、結婚に不安を感じます。特に、正規雇用されていない、年収が低い、貯蓄がないなどの若者は、結婚に踏み切れない傾向があります
異性とうまく付き合う自信がない
男女共に、異性との交際経験が無かったり、少なかったりすることで、自分に自信が持てずに結婚することへ不安を感じてしまうようになります。
異性との交際に自信がないことで、婚活に対して消極的になってしまい、ますます結婚が遠ざかってしまいます。
結婚に対する不安解消法
結婚できるか不安な気持ちを解消するには、以下の5つの方法が有効です。
結婚に対する不安の原因を考えてみる
まずは、自分がなぜ結婚できるか不安なのか、その原因を考えてみることが大切です。自分の特徴や周囲の状況、社会の変化など、さまざまな要因が考えられます。原因を理解することで、具体的な対策を立てやすくなります。
結婚相手に求める条件を整理する
理想の結婚相手像を明確に持つことは大切ですが、あまりにも高すぎる理想を掲げていると、現実とのギャップに苦しんで、結婚を諦めてしまう可能性もあります。まずは、相手に求める条件を整理して、現実的に叶えられる範囲で考えるようにしましょう。
自分磨きをする
自分に自信を持つためには、自分磨きをして、魅力的な自分になることが大切です。外見や内面を磨くことで、自分を好きになり、結婚相手にも魅力的に映るようになるでしょう。
まずは外見を磨くことから始めましょう。服装や髪型など外見は内面と違いすぐに変えることができます。自分でどうすればよいのか分からないときは、美容師さんに相談したり、服装はお店のスタッフさんに相談して、自分に似合う服を提案してもらいましょう。
また、内面を磨くためには習い事を始めたり、ボランティア活動に参加するなど、新しいことに挑戦することで自分自身を成長させることが出来ます。
仕事に役立つ資格の取得なども自分の成長と将来の収入アップにつなげることもできるのでおすすめです。
積極的に行動する
結婚相手を見つけるためには、出会いを探したり、婚活をしたりといった行動に移すことが大切です。出会いの機会を増やすために、新しい趣味を始めたり、習い事に参加したりするのも良いでしょう。また、婚活サービスや結婚相談所を利用することも、効果的な方法です。
結婚できるか不安になっている人の大半は、積極的に行動できずに「誰かいい人が現れないかな」と受け身になってしまっている人です。待っているだけでは現状を変えることはできず、ただ時間だけが過ぎていってしまいます。
結婚への意識があるのであれば、まずは一歩を踏み出し、婚活をスタートさせるようにしましょう。思い切って行動してみることで、今まで見えていなかった将来が見えてくるようになり、不安な気持ちも解消されるようになります。
誰かに相談する
友人や家族、信頼できる人に相談することで、気持ちが楽になり、前向きに考えることができるようになるでしょう。
周りに既婚者の知り合いなどがいれば、既婚者に相談するのがよいでしょう。既婚者の方の中には同じような不安を乗り越えて結婚した方もいるかもしれませんので、いいアドバイスがもらえるかもしれません。
周囲の支援を利用する
異性との交際に自信が無かったり、不安に感じるような人は周囲の支援を利用して婚活をするとよいでしょう。
自信を持てない人が、自分自身の気持ちをコントロールして、積極的に婚活に臨むことは難しいので、まずは周囲の支援を借りて誰かに紹介してもらったり、最初のお見合いには同席してもらうなどで、少しずつ婚活に慣れていくと良いでしょう。
まとめ
結婚できるか不安な気持ちは、誰しもが抱えることがあるものです。結婚したいと少しでも思うなら、勇気を出して行動に起こすことが大切です。たった一度の人生を後悔しないようにするためにも、不安を抱えてじっとしているのではなく、思い切って行動を起こしてみましょう。きっと素敵な出会いがその先に待っています。
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